5 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami

5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami - Sekitar 18 persen orang melaporkan "biasanya menyembunyikan gigi mereka di foto," banyak karena merasa malu, karena penampilan kuning gigi mereka. Gigi Anda adalah beberapa hal pertama yang diperhatikan orang. Mereka adalah tanda kesehatan sekaligus kepercayaan diri. Saat membuat kesan pertama, paling khawatir memiliki gigi yang sudah tua, bengkok atau berubah warna, yang bisa memberi isyarat bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan diri sendiri. Siapa yang tidak ingin memiliki senyuman yang indah dengan gigi putih dan berkilau? Tapi apa cara terbaik untuk memutihkan gigi?
5 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami
Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa beberapa orang, tidak peduli dengan aktivitas rutin menyikat giginya, telah menodai gigi dari kebiasaan seperti minum kopi atau teh dan / atau merokok. Seringkali gigi berwarna kuning atau coklat juga bisa menunjukkan masalah yang lebih besar: gusi tidak sehat, penipisan enamel dan kebersihan gigi yang buruk secara keseluruhan. Memutihkan gigi saja tidak akan membantu melindungi gigi atau gusi dari rongga atau penyakit, seperti gingivitis, jadi sementara gigi putih pastinya bagus untuk dimiliki, ada baiknya menjaga segala sesuatunya.

Seperti yang dilaporkan oleh seorang dokter gigi untuk situs web Dentistry IQ, "Ini adalah keliru bahwa gigi yang lebih putih sama dengan gigi sehat, karena warna gigi sangat sedikit hubungannya dengan kesehatan gigi. Persepsi konsumen, bagaimanapun, adalah bahwa gigi putih sama dengan mulut yang sehat, dan persepsi adalah kenyataan. Inilah kabar baiknya: Di bawah ini saya akan menjelaskan enam pengobatan di rumah yang membantu memutihkan gigi secara alami, sekaligus meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Menyikat gigi dan flossing secara teratur, dengan menggunakan baking soda dan hydrogen peroxide, minyak kelapa, dan mengoleskan produk seperti cuka sari apel, itu semua bisa semua memutihkan gigi Anda secara alami, selain menawarkan manfaat seperti perlindungan antibakteri dan antiseptik.

Mengapa Gigi Berubah Kuning?

Gigi menjadi berubah warna, berubah menjadi kuning atau bahkan berwarna krem ​​atau coklat, karena adanya noda yang tumbuh baik pada permukaan gigi (enamel) maupun lebih dalam pada struktur gigi. Ubin gigi adalah permukaan putih gigi yang keras.

Di bawah enamel adalah zat berwarna coklat pucat yang disebut dentin, yang bisa menjadi lebih terlihat saat enamel menjadi lebih tipis, kejadian yang sangat umum bagi banyak orang dewasa. erosi gigi (penggunaan gigi erosif) diakibatkan oleh hilangnya kronis jaringan keras gigi yang secara kimia tergores dari permukaan gigi oleh asam dan / atau khelasi (tanpa keterlibatan bakteri). Faktor risiko meliputi penuaan, genetika dan asupan makanan yang mendorong erosi dan / atau pewarnaan. Banyak dari kebiasaan tidak sehat yang sama ini juga meningkatkan risiko penyakit gusi.

Meskipun tidak realistis untuk mengharapkan bahwa gigi Anda akan tetap mengkilap dan sangat putih ke usia yang lebih tua, banyak faktor yang mempercepat laju perubahan warna gigi dapat dihindari.

Beberapa alasan gigi menjadi kuning, krem atau coklat meliputi:

  • Minum kopi atau teh
  • Merokok
  • Penipisan enamel gigi karena penuaan
  • Mengonsumsi makanan yang buruk. Ini termasuk mengonsumsi banyak makanan olahan tinggi asam, termasuk minuman ringan / soda, permen atau kadang buah tertentu. Bahkan beberapa suplemen bisa memperburuk penipisan enamel karena mengandung asam.
  • Penderitaan dari mulut kering (karena kekurangan air liur berarti kurang perlindungan untuk enamel)
  • Pernapasan melalui mulut Anda dan hidung tersumbat. Air liur yang lebih rendah ini mencegah gigi / mulut dari remoisturisasi
  • Penggunaan antibiotik
  • Asupan fluor berlebihan, terutama jika kebiasaan ini dimulai saat Anda masih kecil
  • Faktor genetik

1. Menyikat Gigi Setelah Minum atau Makan

Cara terbaik untuk memutihkan gigi secara alami, namun tidak selalu yang paling mudah, adalah dengan hanya menyikat gigi setelah makan atau minum sesuatu. Ini membutuhkan banyak ketekunan dan bahkan bisa agak sulit tergantung di mana Anda berada pada saat makan (seperti pekerjaan atau sekolah).

Menghindari rokok, minum terlalu banyak kopi dan / atau soda, memperbaiki kebersihan mulut secara keseluruhan, dan mengonsumsi makanan sehat juga membantu mencegah gigi kuning. Jika Anda minum minuman staining secara teratur, lakukan melalui sedotan dan cobalah untuk menguranginya. Usahakan minum air putih lebih banyak setelah makan atau minum sesuatu yang bernoda atau asam untuk membantu mengurangi efek negatifnya.

Kebanyakan makanan tidak menodai gigi, tapi jika Anda seorang peminum kopi atau jika Anda merokok, bisa menyebabkan gigi yang berubah warna dari waktu ke waktu karena penipisan enamel dan / atau pewarnaan. Jika demikian, setelah membersihkan gigi Anda setiap tiga bulan mungkin dilakukan, selain mencoba beberapa solusi alami yang tercantum di sini.

2. Minyak Kelapa

Mungkinkah itu benar? Minyak kelapa untuk membersihkan gigi? Tepat ketika Anda mengira Anda mendengar semuanya saat sampai pada minyak kelapa, sampailah berita bahwa pemberian minyak kelapa dapat berfungsi sebagai pemutih gigi alami. Beberapa orang membuktikan bahwa gigi mereka menjadi lebih putih dan lebih sehat secara keseluruhan dengan mengoleskan minyak kelapa ke gigi mereka setelah mereka menyikat gigi, dan kebanyakan orang memuji hasil dari penggunaan minyak kelapa.

Ambil sesendok minyak kelapa di mulut Anda dan desislah di antara gigi Anda selama lima sampai 20 menit, atau tambahkan beberapa tetes ke sikat gigi dan sikatlah. Pilihan lainnya adalah mengoleskan minyak kelapa ke sudut kain lap bersih dan menggosoknya di gigi. Minyak kelapa memiliki khasiat antimikroba sehingga sangat bagus untuk melindungi dan membersihkan gusi Anda juga.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Contemporary Dental Hygiene menemukan, "Terapi dengan minyak kelapa, alami, aman dan tidak memiliki efek samping. Makanya, bisa dianggap sebagai terapi pencegahan di rumah untuk menjaga kebersihan mulut.

3. Gunakan Cuka Apel

Masuk akal bahwa cuka sari apel (ACV), yang secara efektif bekerja sebagai pembersih antibiotik gigi / gusi alami, juga bisa menghilangkan noda keras pada gigi. ACV sangat membantu menghilangkan noda karena penyebab umum seperti kopi dan nikotin (merokok). Studi menunjukkan bahwa untuk banyak orang dengan noda gelap bahkan bekerja sama seperti produk komersial sebagai pemutih gigi alami. Tak heran beberapa laporan bahwa setelah menggunakan ACV sepertinya Anda baru saja membersihkan gigi secara profesional.

Apa rahasia ACV? Ini mengandung senyawa termasuk asam asetat, kalium, magnesium, probiotik dan enzim, yang membunuh bakteri kuman (berbahaya "buruk") dan pada saat bersamaan mendorong pertumbuhan bakteri probiotik "baik". Karena secara alami asam, ini membantu memecah plak atau zat lain yang menempel pada gigi. PH cuka sari apel bisa menghilangkan noda dari gigi Anda, yang membantu memutihkan gigi secara alami.

Kunci menggunakan ACV untuk pemutihan gigi adalah konsisten, menggunakannya setidaknya selama satu bulan terus menerus untuk melihat hasil terbaik. Namun, hati-hati, karena dengan semua asam, bisa menghilangkan enamel pada gigi Anda jika Anda menyikat terlalu keras atau menggunakan terlalu banyak. Setelah menyikat gigi dengan ACV, Anda perlu menyikat gigi lagi dengan pasta gigi biasa, sebaiknya pasta non-fluoride, atau bilas mulut Anda dengan baik. Ambil jari Anda dan gosokkan cuka sari apel ke gigi Anda selama sekitar satu menit. Kemudian bilas mulut Anda dengan air atau bilasan hidrogen peroksida.

4. Kulit Lemon atau Jeruk

Sama halnya dengan cuka sari apel, beberapa orang membuktikan bahwa menggunakan buah sitrus, termasuk kulit lemon dan / atau jeruk, atau minyak esensial lemon, yang mengandung asam bermanfaat, juga merupakan trik untuk memutihkan gigi. Makanan ini secara keseluruhan sangat sehat, seperti menguntungkan pencernaan karena mengatur kadar asam lambung, namun kandungan asamnya yang tinggi juga bisa menghabiskan enamel pada gigi jika digunakan terlalu agresif. Seperti dengan ACV, jika Anda menggunakan kulit lemon atau jeruk pada gigi Anda, jangan lupa selalu bilas mulut sesudahnya.

5. Stroberi dan Makanan Sehat Lainnya

Rumor mengatakan bahwa beberapa selebriti memutihkan gigi mereka dengan makanan sehat seperti stroberi. Siapa sangka? Model Tyra Banks bahkan mencoba trik memutihkan gigi ini di acaranya. Dia hanya menumbuk sekitar empat atau lima stroberi dan menggosok campuran lezat ini ke seluruh giginya, kemudian dibilas dengan baik sesudahnya.

Berries mengandung banyak antioksidan bermanfaat dan senyawa lain yang dapat bermanfaat bagi kesehatan gigi Anda. Kualitas makanan Anda secara keseluruhan sangat terkait dengan kesehatan gigi Anda. Makanan yang bisa membantu menjaga gusi dan gigi Anda tetap kuat, plus bebas dari penyakit atau tanda penuaan, meliputi makanan yang memperkuat gigi seperti:

  • sumber kalsium seperti yogurt atau susu mentah
  • makanan tinggi magnesium dan potasium seperti sayuran hijau rindang, apel atau pir
  • jamur
  • kentang manis, wortel atau squash
  • seledri
  • kacang seperti kacang almond

Demikianlah 5 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami. Semoga artikel ini bermanfaat.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search

AdBlock Detected!

Like this blog? Keep us running by whitelisting this blog in your ad blocker.

This is how to whitelisting this blog in your ad blocker.

Thank you!

×